1时45 @Tui@namelesscitizen.space

我在b站看过的那么多腮红鸡，大多唱不好拍手歌，但学别人打喷嚏、电瓶车警笛、洗衣机、刷牙甚至摇护肤品乳液的声音一学一个像

【纯个人真实经历描述，不是任何医疗建议。】
去年四月份，我做了一次眼科检查包括验光。度数和两年前的度数相比大概增长了150-200度，干眼症极其严重，做泪膜破裂时间检测，只坚持了2秒和3秒。
从去年四月到现在，我在【遵医嘱】的情况下，开始吃鱼油。每粒2400mg的。每次吃两粒，每天吃三次。
开始吃鱼油之后，我发现的几点变化：
1.最明显、反应最快，半周内就体现出来的变化是指甲。我爬墙，所以会把指甲剪短一点。之前每周修剪一次，现在半周就得修剪一次。
2.头发，长得很快，很有光泽。之前有过一段时期有点营养不良，没有刻意减肥的情况下不小心三个月瘦了10斤（小基数），但是从头发上看人依然看起来很健康。
3.皮肤。我之前身上是干皮，脸上是油皮。游泳、健身、性生活等需要洗澡的活动需要掐着日子，一周洗三次以上的话，无论怎么涂乳液都会很痒然后掉皮屑。脸上很油，眼镜戴上去没半天，内层就会开始变脏。吃了大概半年之后，慢慢注意到了变化。可以每天洗澡，皮肤也不再起皮屑了，脸上也出油好了很多。虽然还偶尔起痘痘，但是比以前好很多了。
4.干眼症。说真的，自己体会不出啥变化。如果一定要说的话，之前每天早上睁开眼都有种沙子进眼睛里那种摩擦的痛感没有了。
直到今天检查。
在过去一年里，我的视力没有任何变化。
做泪膜破裂时间检测，一只眼睛8秒一只眼睛9秒。
真的，原来干眼症居然还能逆转，简直了，我哭死。去Kroger买了大只一点的储药盒，按照周一到周日排序的，每周放进去7*6=42粒。打算日后更加定时定点的吃鱼油。
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关于副作用，我问医生，吃这么多鱼油（包装上写的是建议每天吃俩粒，医生要求我开的量是包装上建议用量的三倍）会不会有啥副作用。
医生说，有人吃鱼油会觉得有点反胃，打嗝儿有股鱼油味儿，你觉得不舒服的话可以试试换个牌子。
我说我挺好的，白水吃也不觉得有怪味儿。

我买的是这款
https://amzn.to/3lgmQ9Z
附图是购买记录。最早吃的一罐是从医生那里拿的。医生给我推荐的那个比较贵，我吃完了之后就去网上找满足需求的鱼油了。我发现大多数鱼油都是1000或者1200mg的，只有少数是2400mg的。这款是2400mg里我觉得比较便宜的。

关于干眼症和泪膜破裂时间检测的科普可以看这条：https://www.bilibili.com/video/BV1Rq4y1g7qz/?spm_id_from=333.337.search-card.all.click&vd_source=1327969ebc6dd63087cbf8c623409454

又是谁把馬と鹿翻译成傻与逼的，我笑到今天还没停

试图侮辱北极熊。

《pdd九块九掏耳朵兵器大赏和六百块治疗费》《掏耳朵十八问》
写于嘟主二进耳科后

★直通结论
Q：掏不出东西还总是痒痒，怎么办？
A：医院耳科开外耳道冲洗，十一块四一次。不要去采耳，不要让别人来，不要硬来，不要买工具自己来！掉进去了一次花300。

Q：掏耳朵可能导致什么后果？
A：所有硬质的工具都有划伤耳道的可能，从传统的金属掏耳勺到小指甲到棉签棉球下的木棍，划伤+沾水直通中耳炎，带来耳朵肿痛、流脓、听力下降、头痛等症状，足够倒霉的话细菌感染从内耳入脑可能发展成脑膜炎。
所有头+柄组合的工具都有在九曲十八弯的狭窄耳道里丢掉头的可能，从下图嘟主亲历的三种东西到棉签棉絮和纸巾纸絮，耳道异物只有医院能取，社康没有仪器处理不了得转诊。椅子一坐，小灯一照，夹子一掏，内镜检查150，耳道异物取出术150，手贱的代价合计三百一次，再搞不出来就要手术了。

Q：掏完已经在耳朵疼/破了怎么办？
A：当天不要洗澡洗头，谨防耳朵进水，同时使用左氧氟沙星滴耳液消毒一下（往下翻到“怎么正确掏耳朵？”）。克制住这几天别掏了。

Q：去店里采耳怎么样？
A：采耳的大概流程：内镜打光给你看耳道，敲三角铁共振让你耳朵痒痒的，用挖耳勺作业让你昏昏欲睡，用羽毛搔搔碎屑收尾，展示让你震惊的超大粒耳屎，辅以头部和肩颈按摩。
采耳的风险是虽然师傅会消毒工具，仍然有可能引起中耳炎，概率是嘟主去过两次中了一次，相比之下搓澡得皮肤病和足疗得脚气的可能性要小得多，可以换个休闲活动。

Q：怎么正确掏耳朵？
A：官方建议是用棉签【轻轻地】转圈在【外耳道】扫出碎屑，内部的不用理，会自己掉出来的。
嘟主建议日常不要使用任何工具也不要让任何人掏到你的中耳，只在外耳道清洁。
掏不出耳屎的话，可以先使用左氧氟沙星滴耳液软化耳屎再掏掏，滴耳液两块五一瓶，捂到体温再滴两滴，水冷会让人头晕；用完后擦干耳道，否则倒霉的话可能生霉菌。如果你手头没有又很想试试，那用眼药水也可以。
或者去医院耳科开外耳道冲洗，十一块四一次！

Q：外耳道冲洗啥感觉？
医院挂号，科室耳科或耳鼻喉科或五官科总之别挂到口腔科，和大夫说耳屎多想洗洗耳朵，他会给你个铁盘（或者理发店用的U形塑料托盘）自己扶在肩膀上，倒一杯温水，拿个大号针管吸水，扯着你的耳朵对着鼓膜biubiubiu，然后用棉签粘出让你震惊的超大粒耳屎。
十一块四应该不包括内镜看耳道服务。

Q：图一 连蓝牙的自带灯的智能可视掏耳勺怎么样？
不要买，看不了几十秒灯就会升温到烫耳朵，掏耳勺的头掉进去过，让嘟主第一次进耳科。

Q：图二 一头螺旋一头硅胶软毛刷的掏耳勺怎么样？
不要买，螺旋和金属挖耳勺一样硬，有时候会刮破，而且小东西品控不稳，注塑溢出边缘锋利根本不能用，感觉还不如金属掏耳勺。硅胶软毛刷那头总清理不干净，还掉进去过（昨天），让嘟主第二次进耳科。

Q：图三 动物毛掏耳勺怎么样？
不要买，搔一搔痒到天灵盖，对付不了硬的耳屎，还容易上瘾，动物毛难清洗，极其容易中耳炎。

本篇bgm 请你不要到处抠抠.mp3
就不贴高清彩色耳屎检查单了！祝大家少进医院！